Salud

La salud es lo más importante.

Enfermedades por las que se podría solicitar una incapacidad

En definitiva, os presentamos una base, aunque orientativa, altamente fiable. Fruto de años de estudio y trabajo de nuestro despacho, dentro y fuera de los tribunales. Es importante recordar que no hablamos tanto de enfermedades como de enfermos. Es decir, que una misma enfermedad puede ser incapacitante en un paciente y en otro no. Por lo que insistimos en que debe estudiarse de forma individualizada cada caso.

Cardiología

Dentro de esta especialidad médica, las enfermedades que muchas veces llegan a ser tributarias de incapacidad permanente son:

• Cardiopatías
• Miocardiopatías
• Arterioesclerosis
• Enfermedades cardiovasculares
• Arteriopatía periférica u obliterante
• Arteriopatías
• Fibrilación auricular
• Insuficiencia Mitral
• Tetralogía de Fallot
• Hipertensión pulmonar
• Aneurisma
• Infarto Agudo Miocardio
• Síndrome Wolf-Parkinson-White
• Taquicardias

Aparato digestivo

En cuanto a las patologías digestivas, estas son las que más frecuentemente son origen de incapacidad laboral:

• Enfermedad de Crohn
• Obesidad mórbida
• Colitis Ulcerosa
• Pancreatitis crónica

Medicina interna

Atendemos ahora a dolencias que se tratan bajo la disciplina de medicina interna, entre las que destacan dos que pueden llegar a ser motivo de incapacidad:

• Síndrome de Fatiga Crónica
• Fibromialgia
• Sensibilidad química
• Lupus eritematoso sistémico

Nefrología

Enmarcadas también en la medicina interna, las dos siguientes patologías que afectan al riñón podrían desencadenar una incapacidad permanente:

• Insuficiencia Renal Crónica
• Trasplante de riñón

Neumología

Y si hablamos del aparato respiratorio, los trastornos que en muchas ocasiones generan una pensión de incapacidad son:

• EPOC
• Apnea del Sueño 
• Enfisema
• Asma profesional/ocupacional
• Sarcoidosis
• Enfermedades respiratorias por Amianto

Neurología

En esta sexta categoría encontramos diversas enfermedades del sistema nervioso que son comunes en las resoluciones positivas tanto del INSS como de los jueces:

• Alzheimer
• Migraña
• Neuropatía periférica
• Parkinson
• Demencia
• Esclerosis múltiple
• Ictus
• Charcot-Marie-Tooth
• Miastenia Gravis
• Síndrome Arnold Chiari
• Traumatismo Craneoencefálico (TCE)
• Síndrome de Lambert-Eaton
• Síndrome Post Polio

Alergología

La dermatitis es una de las pocas afecciones relacionadas con las alergias que puede acabar motivando una incapacidad permanente.

Oftalmología

Ciertos trastornos visuales son también razón por la cual se conceden un gran número de incapacidades. Estos son, en concreto:

• Glaucoma
• Pérdida de visión
• Desprendimiento de retina
• Uveítis
• Neuropatía óptica

Oncología

El cáncer, en general, puede ser origen de una incapacidad permanente. En este punto, cabe mencionar por ejemplo estos tres tipos:

• Cáncer de mama
• Cáncer de pulmón
• Cáncer de recto

Otorrinolaringología

En nuestros oídos también se puede hallar una posible fuente de incapacidad, más probablemente si se dan alguna de estas dos patologías:

• Hipoacusia
• Síndrome de Ménière

Reumatología

Los siguientes trastornos del aparato locomotor -y del tejido conectivo- son muy habituales en las notificaciones y sentencias de reconocimiento de incapacidad permanente:

• Artritis reumatoide
• Fibromialgia
• Artritis Psoriásica
• Espondilitis anquilosante
• Fatiga crónica (SFC)
• Enfermedad de Behcet

Traumatología

Por último, entre las dolencias físicas traumatológicas que pueden originar una pensión de incapacidad destacan:

• Lumbalgia
• Patologías graves de la mano
• Patologías graves de la cadera
• Patologías graves del hombro
• Gonartrosis
• Patologías graves de los codos
• Hernia Cervical
• Patologías graves de los pies
• Enfermedad de Perthes
• Síndrome Cola de caballo

Enfermedades psíquicas

Numerosas son las dolencias que suelen ser tratadas en psiquiatría, pero las que más desembocan en situaciones de incapacidad permanente, se encuentran:

• Depresión
• Esquizofrenia
• Trastorno Bipolar
• Trastorno de Ansiedad
• Agorafobia
• Trastorno Límite de Personalidad
• Trastorno Obsesivo Compulsivo
• Ludopatía
• Trastorno por Estrés Postraumático
• Alcoholismo
• Síndrome Burnout
• Adicción a las drogas

Conclusión

Bajo la premisa de que cada paciente es único y que, de cara a valorar una posible incapacidad permanente, es necesario analizar cada caso en particular, las enfermedades que hemos listado son muy habituales en los expedientes de incapacidad permanente. Aunque a cada persona le afectan de una manera y en un grado diferente, por lo que siempre hay que tener en cuenta si han provocado o no limitaciones funcionales. En caso de que no, aunque se sufra la patología, no habría motivo para declarar una incapacidad permanente.

Los KPIs más importantes relacionados con la salud y cómo se calculan en español:

La pirámide de la salud con 20 KPIs;
• Alimentación saludable
• Consumo diario de frutas y verduras
• Consumo de proteínas magras
• Evitación de alimentos procesados
• Consumo de agua suficiente
• Consumo de grasas saludables
• Ejercicio físico regular
• Frecuencia de actividad física
• Duración de la actividad física
• Intensidad de la actividad física
• Participación en actividades al aire libre
• Uso de un plan de entrenamiento
• Sueño adecuado
• Duración del sueño
• Calidad del sueño
• Hábitos de sueño regulares
• Evitación de estimulantes antes de dormir
• Uso de técnicas de relajación antes de dormir
• Estilo de vida saludable
• No fumar
• Consumo moderado de alcohol
• Control del estrés
• Uso de técnicas de meditación o mindfulness
• Mantenimiento de relaciones positivas
• Atención médica preventiva
• Frecuencia de chequeos médicos
• Seguimiento de una rutina de vacunación
• Control de enfermedades crónicas
• Uso de protección solar
• Participación en programas de detección temprana
• Índice de masa corporal (IMC): Peso en kilogramos / Estatura en metros al cuadrado (kg/m^2)
• Frecuencia cardíaca en reposo: Número de contracciones del corazón por minuto mientras se está en reposo
• Porcentaje de grasa corporal: Se mide a través de métodos como la impedancia bioeléctrica o la densitometría
• Presión arterial: Medición de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias
• Nivel de actividad física: Cantidad de tiempo y/o intensidad de ejercicio físico
• Hábitos alimentarios: Composición y cantidad de alimentos consumidos
• Sueño de calidad: Duración y calidad del sueño, evaluado a través de encuestas o aparatos de monitorización
• Nivel de estrés: Escala de estrés, donde los participantes califican su nivel de estrés en una escala numérica. Estos indicadores pueden ayudar a tener una idea de la salud general, pero es importante consultar con un profesional de la salud para obtener una evaluación precisa y un plan de tratamiento adecuado.
• Tasa de mortalidad: Número de muertes en un período determinado / Población total en ese período
• Tasa de incidencia de enfermedades: Número de nuevos casos de una enfermedad en un período determinado / Población total en ese período
• Satisfacción del paciente: Número de pacientes satisfechos con el tratamiento / Número total de pacientes tratados
• Tasa de readmisión: Número de pacientes readmitidos después de su alta / Número total de pacientes dados de alta
• Tiempo medio de espera para una cita: Tiempo total de espera para todas las citas / Número total de citas programadas
• Tasa de cumplimiento de tratamiento: Número de pacientes que siguen el tratamiento recetado / Número total de pacientes con receta.

alimentación                                   

                               alimentos             

Carne                     

                               bebidas                                           

                               dietas             

Aquí te proporciono un ejemplo de un menú equilibrado y saludable con un máximo de 2000 calorías por día:

Lunes:

  • Desayuno: tortilla de espinacas y tomate con una rebanada de pan integral tostado y una fruta fresca.
  • Almuerzo: ensalada de pollo a la plancha con aguacate, tomate, lechuga y vinagreta de aceite de oliva y limón.
  • Cena: pescado a la parrilla con verduras al horno y una porción de arroz integral.

Martes:

  • Desayuno: yogur con granola y frutas frescas.
  • Almuerzo: sopa de verduras con un trozo de pan integral.
  • Cena: salteado de verduras con tofu y una porción de quinoa.

Miércoles:

  • Desayuno: avena con leche, frutas frescas y nueces.
  • Almuerzo: ensalada de atún con lechuga, tomate, aceitunas y vinagreta de limón.
  • Cena: pollo a la plancha con verduras al horno y una porción de patatas.

Jueves:

  • Desayuno: huevos revueltos con tomate y champiñones y una rebanada de pan integral tostado.
  • Almuerzo: ensalada de salmón ahumado con lechuga, tomate, aguacate y vinagreta de aceite de oliva y limón.
  • Cena: guisado de lentejas con verduras y una porción de arroz integral.

Viernes:

  • Desayuno: smoothie de frutas con proteínas y lino.
  • Almuerzo: sándwich de pavo y lechuga con una rebanada de pan integral.
  • Cena: steak a la plancha con verduras al horno y una porción de patatas.

Sábado:

  • Desayuno: torta de aguacate con huevo y una rebanada de pan integral tostado.
  • Almuerzo: ensalada de pollo con quinoa, verduras y vinagreta de aceite de oliva y limón.
  • Cena: pescado al horno con verduras y una porción de arroz integral.

Domingo:

  • Desayuno: panqueques de avena con frutas frescas y nueces.
  • Almuerzo: ensalada de pollo a la plancha con aguacate, lechuga, tomate y vinagreta de aceite de oliva y limón.
  • Cena: risotto de verduras con pollo a la plancha.

Lista de compra para el menú de la semana anterior:

Frutas frescas (banano, manzana, fresas, etc.) Verduras (espinacas, tomate, lechuga, champiñones, aguacate, etc.) Proteínas (pollo, pescado, tofu, atún, pavo, salmón ahumado) Granos (pan integral, arroz integral, quinoa, avena) Lácteos (leche, yogur) Nueces (nueces, almendras, pistachos, etc.) Huevos Lentejas Patatas Aceite de oliva Vinagre de vino Limones Especias (sal, pimienta, hierbas, etc.) Lino

Lista de compra para el menú de la semana anterior:

Frutas frescas (banano, manzana, fresas, etc.) Verduras (espinacas, tomate, lechuga, champiñones, aguacate, etc.) Proteínas (pollo, pescado, tofu, atún, pavo, salmón ahumado) Granos (pan integral, arroz integral, quinoa, avena) Lácteos (leche, yogur) Nueces (nueces, almendras, pistachos, etc.) Huevos Lentejas Patatas Aceite de oliva Vinagre de vino Limones Especias (sal, pimienta, hierbas, etc.) Lino

asi_funciona_tu_cuerpo                  

                               consejos-saludables                

                               estudios                                           

                               sistema-locomotor                    

                               órganos                                           

belleza                                                  

                               maquillaje                                     

enfermedades                                   

                               virus                                                  

                               alergias                                           

                     

                               cancer                                                

                               drogas                              

                               mentales                                         

                               trafico                                                              

                               vasculares                                     

                               otros                                                  

higiene                                                                               

medio_ambiente

                               agua                                                  

                               aire                                                     

                               tierra                                                

                               clima                                                  

sanidad_publica                                                              

                               servicios-sanitarios                

                               sistema-sanitario                     

seguros-medicos                               

                               seguros-sanitarios               

  ¿Quieres llevar una vida más saludable y mejorar tu bienestar? En jadgest.net, te ofrecemos información actualizada y consejos prácticos sobre los 10 temas más importantes relacionados con la salud. Desde nutrición y ejercicios hasta salud mental y enfermedades crónicas, nuestro sitio web te brinda toda la información que necesitas para cuidar tu cuerpo y mente. ¿Por qué no visitar nuestra web y descubrir cómo mejorar tu salud hoy mismo?

Aquí hay algunos hashtags populares en Instagram relacionados con «salud»:

  • #health
  • #fitness
  • #wellness
  • #healthylifestyle
  • #fit
  • #nutrition
  • #healthy
  • #gym
  • #motivation
  • #workout